Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 73.00g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: Bombbar Сгущёнка Варёная, Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Окей Свинина Постная, Картошка Тушеная, Яблоко. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|