|
Весы пару раз моргнули семёркой, но решили все же порадовать меня в другой раз, ведь я и расслабиться могу, съесть чего лишнего)))
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 94.18g | Carbs: 80.23g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Сармич Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vitazine MCT Oil, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Самбери Фарш Куриный, Кабачок, Овсяные Отруби. Dinner: Только Польза Семена Тыквы Очищенные , Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Сады Придонья Овощное Рагу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|