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Uhuuuu!!!! Atingi a minha terceira meta!!!!
Desci do andar noventa para o andar oitenta!😀
Hora de criar a minha quarta meta -> 84,9k😉
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89.8 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2022:
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1660 kcal
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Fat: 102.96g | Prot: 79.23g | Carbs: 103.61g.
Pre-Breakfast: Castelo Vinagre de Maçã , Castelo Vinagre de Maçã . Breakfast: Jasmine Chia em Grãos, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Mantiqueira Ovo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Leite Ninho, Jasmine Chia em Grãos, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Mantiqueira Ovo, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Leite Ninho, Café. Lunch: Aipim Chips, Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Liv Up Molho Bolonhesa, Abobrinha Cozida, Aipim Chips, Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Liv Up Molho Bolonhesa, Abobrinha Cozida. Afternoon Tea: Dolce Gusto Cortado. Snacks/Other: Waffles de Queijo, Waffles de Queijo. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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