Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
2146 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 67.58g | Carbs: 272.16g.
Breakfast: Newa Nutrition Collagen, Новый День Молоко 2,5%, Агуша Пюре из Яблока Клубники и Малины, Добрый Пекарь Энерджи Monkey, ДЕП Сметана 15%, Блины на Молоке. Dinner: Чай с Медом, Чай с Сахаром, Торт Сникерс, Чебурек, Манты Отварные, Лучшие Рецепты Баклажаны в Томатном Соусе, Каравай Лепешка Национальная, Люля-Кебаб. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|