Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
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80.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2022:
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2482 kcal
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Fat: 113.12g | Prot: 114.15g | Carbs: 220.30g.
Lunch: Bem Brasil Mais Batata, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Queijo Branco, Pérgola Vinho Tinto Suave, Acelga. Dinner: Eskimó Sorvete Leitinho Trufado, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Seara Salame tipo Italiano. Snacks/Other: Salada de Frutas, Aveia em Flocos, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Milho. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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renansouza1's Weight History
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