Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
652 kcal
|
Fat: 13.39g | Prot: 44.79g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Кабош Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи, Кофе с Сахаром, Оладьи из Кабачков, Pasta Zara Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Куриный Суп Лапша, Вода. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|