Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 93.59g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Now Лецитин, Самокат Растительный Напиток Миндаль, Кофе, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Pwr Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Polar Хек Филе, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Пятерочка Редис, Now Лецитин, Пекинская Капуста, Pwr Omega-3. Dinner: Красная Цена Кешью Жареный, Polar Хек Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Каша Пшенная на Воде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_daria's Weight History
|