Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 55.10g | Carbs: 24.39g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Natura Сыр Сливочный 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сарафаново Сметана 20%, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Каждый День Семечки Подсолнечника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олька-Пыха's Weight History
|