Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 78.20g | Carbs: 199.16g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Окей Груша Конференс, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, ВкусВилл Бриошь, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Яблоко Медовый Хруст. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Heinz Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Снежный Краб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|