Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
43.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 81.95g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 3,2%, O!Lino Льняная Мука, Danke Творог 2%, Белая Долина Ряженка 2,5%, Свинина Лопатка, Помидоры, Яйцо. Lunch: Булгур с Овощами, Магета Желатин Пищевой, Помидоры, Свинина Лопатка, Свиной Бульон. Dinner: Магета Желатин Пищевой, Свиной Бульон, Свинина Лопатка, Помидоры. Snacks/Other: Груша, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Магета Желатин Пищевой, Компот. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|