Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 59.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2194 kcal
|
Fat: 120.79g | Prot: 114.53g | Carbs: 164.96g.
Breakfast: Велес Колбаски Туристские, Красная Цена Плюшка Московская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Метрополь Корзиночка со Сгущенкой, Слата Салат из Свеклы с Сыром, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Ряпушка Жареная. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Солнцепек Сырники, Молоково Молоко 2,5%, Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Properlab Коллаген, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|