Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 78.61g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Мандарины, O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, Amara Молочный Десерт Ванильный Кокос. Lunch: Бублик с Маком. Dinner: Фисташки, Цезарь Салат, Раз Два Крабовая Палочка Деликатесная, Икра, Пиво, Лента Кальмар Копченый, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuha-nahodka's Weight History
|