Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 48.13g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: Сметана 20%, Вологодское Яйцо, Макфа Мука, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Псиллиум Био, Магнит Банан. Lunch: Лента Ушки с Сахаром, Ашан Помидор, Алые Паруса Плов с Индейкой. Dinner: Сметана , Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KovalevaAnn's Weight History
|