Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
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53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2022:
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1953 kcal
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Fat: 51.43g | Prot: 39.82g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Aoste Salami Noisette, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Beste Wahl Rügenwalder Teewurst Grob, Radieschen, Chêne D'argent Weichkäse, Dat Backhus Nussbrot, Real Quality Flämische Leberpastete, Wiesbauer Käsewurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Saure Gurken. Lunch: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Apetito Stampfkartoffeln, REWE Beste Wahl Kohlroulade. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Rheinhessen Silvaner Trocken, Sugarland Mega Bears. more...
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steady weight
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Silvaner 40's Weight History
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