Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1004 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 36.54g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: Русский Хлеб Хачапури, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Сосиски Сливушки, Рис Краснодарский, Соевый Соус, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Чай, Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любите маму's Weight History
|