Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 24.75g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Салат Овощной с Маслом, Элика Чебурек с Мясом. Dinner: Тамариони Вино Красное Полусухое Пиросмани. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|