Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 75.41g | Carbs: 276.43g.
Breakfast: Ратибор Варенье Смородиновое, Индилайт Бедро Индейки, Рис Отварной, Авокадо Авокадо Хасс, Рис Отварной, Лента Сухари с Изюмом , Индилайт Бедро Индейки, Рис Отварной, Авокадо Авокадо Хасс, Батат, Кисель, Живи Здорово Наринэ, Лаваш нные творогТ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumachok's Weight History
|