Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 63.51g | Carbs: 169.24g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Творожные Оладьи, Natura Сыр Сливочный 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капучино, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Александра Салат Крабовый. Dinner: Теремок Блин с Грибами, Теремок Суп Куриный "Золотой", Теремок Узвар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktori0491's Weight History
|