Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 73.52g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо, Вареное Яйцо, Американо, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая. Lunch: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Американо, Parmalat Молоко 2,5%, ВкусВилл Суп Рыбный. Dinner: Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Финики, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Банан, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|