|
Налопалась на ночь от души 👌🏻 Ну ничего, уйдут кд и все пройдёт 😌
|
74.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 121.73g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. Dinner: Морской Котик Тунец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Mixbar Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|