Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 92.99g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Верный Чиабатта, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Натурово Салат из Свёклы с Майонезом. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|