Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
949 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 38.36g | Carbs: 16.83g.
Lunch: Вкусный День Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya88878's Weight History
|