relena94's Journal, 18 Nov 22

relena94's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022

67.8 kg Lost so far: 10.2 kg. Still to go: 9.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 November 2022:

970 kcal

Fat: 48.65g | Prot: 60.09g | Carbs: 133.85g. Breakfast: Озёрка Сердце, Добродея Вермишель, Коломенское Батон Нарезной, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. Lunch: Просто Вкусно Рулет Куриный, Черкизово Рёбрышки "Сытные" для Запекания , Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Магнит Гранат. more...

1977 kcal

Exercise: ряд упражнений - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

relena94's Weight History

View Complete History

relena94's Journal, 18 Nov 22

Submit a Comment

relena94's Weight History