Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 86.98g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Свитлогорье Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе, Глобус Гурмэ Суп Куриный. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Халва, Финики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|