Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
2260 kcal
|
Fat: 96.07g | Prot: 67.58g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: Мёд, Яблоко, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Рогачев Сыр Тильзитер 35%, Гринагро Кефир 3,2%, Яйцо. Lunch: Мираторг Шейка Свиная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|