Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 82.71g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Американо, Parmalat Молоко 2,5%, ВкусВилл Буррито с Курицей. Lunch: Цветная Капуста, Яичница, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 2,5%, Американо, Каждый День Бедро Индейки. Dinner: Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Первая Свежесть Стрипсы Куриные. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яблоко Семеринка, Пятерочка Финики, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|