Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1710 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 65.46g | Carbs: 189.50g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски. Lunch: Батон, Сыр-Бор Сыр Российский, Чай с Сахаром, Самбери Тефтели с Рисом , Красная Цена Рожки. Dinner: Лосево Булочка с Творогом , Freshsecret Спаржа Соевая по-Корейски, Мультизерновой Хлеб, Колбаса Краковская, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|