Começando hoje a dieta do ovo. Alguém já fez?
|
72.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 92.39g | Prot: 71.04g | Carbs: 13.36g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Lunch: Manteiga (com Sal), Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Alface. Dinner: Perdigão Linguiça Paio. Snacks/Other: Queijo Coalho. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|