Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 99.25g | Carbs: 96.90g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Редис, Pwr Omega-3, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Кофе, Самокат Растительный Напиток Миндаль, Now Лецитин, Жареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Now Лецитин, Pwr Omega-3, Пятерочка Редис, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Печень Куриная Жареная, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_daria's Weight History
|