Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
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81.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2022:
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1614 kcal
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Fat: 53.00g | Prot: 73.56g | Carbs: 216.35g.
Lunch: Pêssegos, Maçã, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado. Dinner: Dori Amendoim tipo Japonês , Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Snacks/Other: Pão Francês, Broa de Milho, Tirolez Queijo Parmesão, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Salada de Frutas, Aveia em Flocos, DIA Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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renansouza1's Weight History
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