Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
944 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 41.10g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Ашан Имбирь в Сахаре, Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом , Конфета, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин. more...
|
|
1442 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 9 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|