Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
886 kcal
|
Fat: 21.88g | Prot: 88.73g | Carbs: 85.52g.
Breakfast: Киви, Коровка из Кореновки Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Мистраль Кус Кус. Lunch: Филе Индейки, Гречка. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Burenka Club Сыр Тильзитер, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gus_mariya's Weight History
|