Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 90.67g | Carbs: 82.38g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Пикша, Капуста Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Котлета Свиная, Миндаль Миндаль, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozllova_anna's Weight History
|