Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 70.06g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Самокат Гранола Шоколадная, Авида Кефир 1%, Магнит Банан. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ. Dinner: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: KFS Шефбургер Острый, Славянка Левушка Milk. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|