Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1626 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 56.74g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Te Gusto Пастила. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Квашеная Капуста. Dinner: Свинина, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Карамель, Сибирский Добрыня Пирожные Райское Лукоморье . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|