Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 109.93g | Carbs: 184.62g.
Breakfast: Гуакамоле, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мираторг Кускус с Овощами. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Мираторг Кускус с Овощами. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|