|
вечные качели, начинаю снова путь к меньшему весу и лучшей версии себя
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 87.25g | Carbs: 93.68g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Elza Цикорий Отборный, Вкусвилл Хлеб Прованс с Куркуиой и Паприкой, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, ВкусВилл Рассольник с Курицей . Dinner: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Листья Салата, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|