Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
2075 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 114.30g | Carbs: 262.26g.
Breakfast: Виктория Печенье Зерновое , Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Седьмой континент Хурма, Сметана , Суп Куриный с Рисом. Dinner: Жвачка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|