Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 13.70g | Carbs: 143.15g.
Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Orion Чокопай, Pastilab Пастила Медовая Малина + Семена Льна, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Дикси Слойка с Малиной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|