Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 30.98g | Carbs: 230.46g.
Breakfast: Sweet Religion Слойка Ветчина с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Первый Хлебокомбинат Фаготтини со Вкусом Шоколада и Лесного Ореха, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Майонез, Гуляш из Курицы, Мармелад, Славянка Лёвушка, Чай с Молоком и Сахаром, Яблоко, Голден Яблоко , Макароны Отварные. Snacks/Other: Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krugovyh.natasha's Weight History
|