|
Kenapa ya diet kali ini susah banget turun BB. Tapi aku ukur lingkar perut, lingkar paha, dll turun. Padahal sebelum punya baby waktu itu cepet banget bisa turun.
|
57.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
890 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 104.43g | Carbs: 85.98g.
Breakfast: Melon, Pisang. Lunch: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Mayones, Wortel Dimasak, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Dinner: Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong, Bebek Goreng, Nasi Merah. Snacks/Other: Kue Lumpur. more...
|
steady weight
|