Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
102.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 106.07g | Prot: 77.52g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Просто Мёд , Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Моцарелла, Thai Coco Кокосовое Молоко. Lunch: Шоколадное Мороженое, Trawa Пирожное Сникерс, Картофель Отварной, Мираторг Стейк, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов с Говядиной. Dinner: Probono Говяжий Костный Бульон. Snacks/Other: Говядина Отварная, Магнит Гранат, Пан Гурман Салат Крабовый , Ашан Компот Вишневый, Говядина Отварная, Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|