Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 104.56g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Eco Напиток Ореховый Кешью Оригинал, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Калина Малина Сыр Домашний, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Вологодское Льняное Масло , Клюква, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Lorado Ананасы Консервированные , Томское Молоко Сметана 15%, Свинина. Dinner: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Секрет Хозяйки Весенняя Овощная Смесь . Snacks/Other: Помело, Окей Груша Конференс, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gelyatitova's Weight History
|