|
считать калории считаю, а сюда занести лень🙃 ~1200-1400 в день выходит
интересно, может ли быть причиной отечности недодостаточное количество выпитой воды в день? х)
|
61.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
224 kcal
|
Fat: 7.67g | Prot: 22.98g | Carbs: 17.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Campina Сливки для Кофе 10%. Snacks/Other: Dirol Colors. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|