Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 52.75g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Жареная Картошка, Мегамарт Печень Жареная с Луком, Красные Помидоры (Консервированные), FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Хохланд Плавленый Сыр. Snacks/Other: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasamsa's Weight History
|