Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 62.02g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Campina Сливки Порционные, Кофе, Bounty Bounty . Lunch: Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Теремок Блин Морской Богатырь. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|