Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
106.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 76.89g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сахар, Капучино, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Котлета Домашняя, Перекресток Перловка с Белыми Грибами, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом. Dinner: Райт Котлета Домашняя Жареная, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Перекресток Перловка с Белыми Грибами , Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Sveza Брынза, Шпинат. Snacks/Other: Чай, Махеевъ Джем Фейхоа, Хлеб Черный, Пышка Рулет Куриный с Черносливом, Кофе с Молоком, Окей Сало Соленое , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|