Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 51.90g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Финики, Красная Цена Абрикос Сушёный, Верес Закуска Овощная Закарпатская, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Клементины, Финики, Yan Овощи Печёные Хоровац, Вкусвилл Гуляш из Индейки по-Венгерски, Barilla Макароны. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Annette787's Weight History
|