Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2022:
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2685 kcal
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Fat: 128.07g | Prot: 136.66g | Carbs: 238.51g.
Breakfast: Calvé Peanut Butter, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale con 100% Farina Integrale, Conad Banana Fresca, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Il Gigante Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Conad Uova Fresche Grandi, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Basmati Integrale. Dinner: Agrisicilia Marmellata di Mango, Certossa Fette Biscottate Classiche, Banana, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Naturale Affumicato a Caldo, Caseificio Longo Tomino del Boscaiolo, Bauli Viennese. more...
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steady weight
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