Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 38.16g | Carbs: 199.10g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные со Вкусом Нежной Клубники, Белый Город Молоко 2,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Lunch: Татьянин Двор Пирожное Заварное со Взбитыми Сливками. Dinner: Nestle Nuts Duo, Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Nestle Extreme Intriga Малина-Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|